Dag 2 blev det två ägg till frukost med fyra skivor bacon, till middag blomkålsmos med en klick smör och grädde och gräslök, och til det strimlad kyckling med lite ost på. 4 coctailtomater till mellanmål, det var allt jag hann äta med dagens hektiska jobbpass.

Dag 3: 2 ägg med tre skivor bacon till frukost, mellanmål 4 coctailtomater och en liten babychemost, middag 200 gr smördampad broccoli och 120 gr stekta biffstrimlor.

Jag börjar bli aningens skeptisk till allt fett, känns som jag dryper av smör liksom. Sätter en gräns på en vecka för att se om detta fungerar eller inte, men jag kör ju enligt en bok som hjälpt många som är skriven av en riktig lokal läkare så jag är inte helt orolig. Min kompis gick ned 15kg på två mån av dieten, och hon var lika överviktig som jag är idag.

Dag 4: Samma som dag 3.

Dag 5: 2 ägg med tre skivor bacon till frukost
lunch: sallad på peppes pizza med 8 kycklingvingar, tomat, lök, sallad och rømmedressing (tror det är gräddfil på svenska), ca 5 carbs
middag: 200 gr smördampad broccoli och 150 gr svinfile.
mellanmål: lite ost

Dag 6: gick upp sent här så det har inte blivit så mkt mat, men desto mer godis
2 ägg med 200 gr bacon till frukost, 2 carbs.
lunch/middag: hamburgare med ost bestående av salldsblad, lök, tomat och en msk light römmedressing. Fel val med light, men jag hadde inte tillgång till den vanliga. 4,5 carbs.
mellanmål: 2 (!) stk. sockerfria chokladbarer på 30 gr var, 7 carbs ihop. En halvliter cola zero (fy på mig, ingen lightläsk, stoppar delvis ketosen)

Total summa fre 13,5 carbs, ultimat är att vara uppe i 15-16 carbs per dag. 2,5 liter vatten i tillägg varje dag.

Vägning: Vägde mig idag och var nere i -1,7 kg första veckan. Räknar med att det är mest kg och inte vattenvikt, då jag varit i ketos sedan andra dagen och förlorat vattenvikten på cambridge innan.