Åt precis brunch, bestående av 2 ägg, 75 gram skinka och 1/4 lök stekt i lite smör, skal tydligen ge 3,5 carbs, men det är jag inte helt säker på ännu. Jag är ganska illamående och mätt… att hoppa på detta rätt efter cambridge kanske inte är helt smart men man lever bara en gång. Jag gick ned 1 kg på en vecka med cambridge btw, så jag är lite nöjdare nu

 

Btw, kör en hardcore-version av LFHC, som innebär att man är i ketos hela tiden, kallas ketolys-kuren och är skapad i Norge, en del som kör den där. Detta är enbart ett försök, jag är inte helt hundra på denna kost men prövar iaf för att se om det funkar.